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韭黄木耳炒鸡丝的做法韭黄木耳炒鸡丝

作者:八戒菜谱网  2017-05-03  点击:
【导读】:【导读】气温真的是一天比一天高了,得考虑减肥的事情,这款韭黄木耳炒鸡丝适合初夏食用。   气温真的是一天比一天高了,看到那些美...
【导读】气温真的是一天比一天高了,得考虑减肥的事情,这款韭黄木耳炒鸡丝适合初夏食用。   气温真的是一天比一天高了,看到那些美眉们纷纷露胳膊、露大腿,减肥的事情得提到日程上来了。今天推荐的这款韭黄木耳炒鸡丝非常适合初夏食用,口感柔嫩的韭黄搭配鲜嫩的鸡肉丝,低脂健康,味道超赞的。 韭黄木耳炒鸡丝    食材:   鸡脯肉 韭黄 黑木耳 生粉 料酒 生抽 油盐    做法:   1. 准备好原材料;   2. 鸡脯肉切成丝, 加入适量盐、淀粉、料酒和生抽;   3. 拌均匀腌制一下;   4. 烧热锅,放入适量的油, 下入鸡肉丝;   5. 煸炒鸡肉丝直至其变色;   6. 倒入韭菜翻炒;   7. 再加入黑木耳丝翻炒;   8. 出锅前加入盐调味,翻炒均匀即可;   9. 盛入盘中。   小贴士:   1、很简单的快炒菜, 不用十分钟,注意提前将鸡脯肉丝加入盐等调味腌制一下。   2、先炒鸡肉, 肉丝变色后就可以加入其它配菜翻炒,最后加入盐调味即可。    【相关文章推荐】 揭蜂王浆这些逆天神奇功效 是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。 在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。 关注,收获美味人生!
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