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桂圆粟米粥

作者:八戒菜谱网  2014-12-25  点击:
【导读】:多吃桂圆对女人的身体比较好,它起到补血、安神等作用,特别适合秋冬服用。下面为大家介绍一款滋补效果奇佳的桂圆粟米粥,女性朋友们在...

  多吃桂圆对女人的身体比较好,它起到补血安神等作用,特别适合秋冬服用。下面为大家介绍一款滋补效果奇佳的桂圆粟米粥,女性朋友们在家里要常吃哦!

桂圆粥.jpg

  桂圆粟米粥

         材料桂圆肉15克,粟米100克,红糖适量。

          做法

  1   将桂圆肉洗净

桂圆.jpg

        2     与淘洗干净的粟米同入锅中,加清水适量,先用武火烧沸,再改用文火煮成稠粥,调入红糖即成。

 粟米.jpg

         桂圆粟米粥的功效健脾益气,补血养心,安神益智。适用于痛风虚劳赢弱失眠健忘脾虚腹泻等症。

   桂圆粟米粥

       养生必读 95岁无斑老人吃了60年的养生粥秘方从不知疲倦!  

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